Intervallträning idag - 3:3 minuter. Fy fan va jobbigt det var men jag tog mig i alla fall igenom hela passet. Det trodde jag dock inte att jag skulle göra efter att ha kört de första två snabbintervallerna.
h ä l s o r e s a n
Följ min resa med viktväktarna mot min drömvikt och efterarbetet om krävs för att hålla sig kvar och inte falla dit igen.
en hälsoresa
Hej på er! Mitt namn är Anna och jag en 28-årig tvåbarnsmamma som bor i Karlstad tillsammans med min sambo Niclas. I september 2018 gick jag med i viktväktarna. Jag har sedan dess tappat över 16 kg och är snart i mål. Här kommer ni kunna följa min resa samt ta det av mina recept och träningsförslag.
Senaste inläggen
- februari 6 - förberedelser
- februari 6 - tips och lite allmänt bara
- februari 6 - veckans +/-
- februari 3 - veckans favorit
- februari 3 - veckans 3 mest likade 27-3
- februari 3 - "unna sig"
- januari 30 - planering och dosering
- januari 30 - veckans +/-
- januari 27- tips
- januari 27 - veckans favorit
- januari 27 - veckans 3 mest likade 20-26
- januari 23 - 30 days of yoga
- januari 23 - planering (chiapudding och over night oat)
- januari 23 - veckans +/-
- januari 20 - veckans favorit
- januari 20 - veckans 3 mest likade 13-19
- januari 20 - tankar
- januari 16 - veckans +/-
- januari 17 - Ett nytt försök
- 2 o 1 9
Arkiv
Kommentera